Das Lebe leichter 6 x 1

  • Genießen Sie täglich drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack, einen Teller voll.

  • Gönnen Sie dem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.

  • Trinken Sie täglich 2-3 Liter.

  • 2 x in der Woche ist ein „Maxi“ gestattet.

  • Bewegen Sie sich täglich eine halbe Stunde.

  • Nehmen Sie einmal wöchentlich an einem Lebe-leichter-Treffen teil, oder buchen Sie Ihr persönliches Online-Coaching!